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全程无自费 无购物
深圳宝安机场往返西藏拉萨
D1：深圳—拉萨 参考航班 TV9848 1540-2115
于指定地点集合，前往深圳宝安机场，搭乘航班飞往拉萨（成都经停50分钟左右）。抵达日光城【拉萨】（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。
温馨提示：1：所列为参考航班, 将在出发前2天通知客人准确航班及时间.2：深圳机场有送机人员协助办理登机手续3： 第一天抵达西藏，请注意不要感冒，高原反应较易产生
● 用餐：全天餐自理
● 住宿：拉萨挂牌三星 （参考酒店：天海宾馆、拉萨河大酒店、河北远丰大酒店、江南商旅宾馆或不低于同等标准的酒店）
温馨提示：此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
交通：市内-机场70KM，柏油路面，路况好
D2：布达拉宫--大昭寺---八角街
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的布达拉宫（所需时间3小时，正时游览时间约1小时）。始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——大昭寺（游览时间约2小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。（有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面）
今日亮点:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫，藏民虔诚叩拜的终点---大昭寺，围绕着大昭寺的便是著名的转经圣路八廓街，布达拉宫夜景。
参观：布达拉宫：200元，出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺的游览大约0.5小时，八廓街一般1小时也能逛完，有兴趣可以多停停多看看。
（温馨提示：高原日照强烈，但在屋内感觉较冷。故请备多件外套及太阳伞于旅游车上，以备不时只需。）
2.布宫限票期间，小童超过1.2米，请提前告知。
● 用餐：早、午、晚
● 住宿：拉萨挂牌三星（参考酒店：天海宾馆、拉萨河大酒店、河北远丰大酒店、江南商旅宾馆或不低于同等标准的酒店）
交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。
D3：拉萨——林芝（尼洋阁） TV9833 07:30/08:10
早晨乘机前往西藏的江南-林芝，司机导游在林芝米林机场接各位贵宾，前往林芝八一镇入住酒店休息，午餐后前往【尼洋阁】参观，尼洋阁内，藏东南非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户在内。 尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。博物馆共分为14个展厅，分别从民族服饰、农耕文化、狩猎文化、宗教信仰、建筑艺术等十多个方面，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。馆内收藏有工布地区最具代表性的原始生产工具和生活器具，集中展示了工布藏族、珞巴族、门巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。非物质文化演绎区，手艺精湛的民间艺人现场展示八盖木锁、工布毕秀、唐卡、传统藏香、墨脱石锅、易贡藏刀、珞巴族、门巴族竹编等制作技艺，游客可现场学艺并亲自动手参与，感受藏族传统工艺的独特魅力。
参观：尼洋阁，安排游玩时间：30分钟
温馨提示：林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
● 用餐：早、午、晚
● 住宿：林芝挂牌三星（参考酒店：嘉砻酒店、林芝假日酒店或不低于同等标准的酒店）
D4:林芝---鲁朗林海----卡定沟----林芝
早餐后前往密林似海的绿色长廊——【鲁朗林海观景台】，鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。鲁朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
抵色季拉山山口（4530米），满山红黄叶，让人心驰神往，（南观）远眺神秘中国最美的山峰，冰山之父——南迦巴瓦峰。后沿着尼洋河返回林芝，尼洋河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”，欣赏尼洋河谷的绝美风光、原始森林，感受真正的山清水秀。午餐后前往【卡定沟天佛瀑布】游览。卡定沟是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。之后返回林芝八一镇入住。
参观：鲁朗林海，安排游玩时间：1小时，卡定沟，安排游览时间为30分钟
● 用餐：早、午、晚
● 住宿：林芝挂牌三星（参考酒店：嘉砻酒店、林芝假日酒店或不低于同等标准的酒店）
D5: 林芝-拉萨（TV9834 09:00/09:40）
早晨乘机前往拉萨，我司所派导游和司机在拉萨贡嘎机场接各位贵宾，抵拉萨后自由活动。
！● 用餐：早、中、晚
● 住宿：拉萨挂牌三星（参考酒店：天海宾馆、拉萨河大酒店、河北远丰大酒店、江南商旅宾馆或不低于同等标准的酒店）
D6: 拉萨—深圳 参考航班 TV9847 0930-1440
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场，搭机返回您温馨的家，酒店享用自助早餐后乘车至贡嘎机场，乘航班返回深圳（航程约5小时，需在成都经停50分钟）。深圳市宝安机场后解散，结束愉快的西藏之旅。
交通：市内-机场70KM；柏油路面，路况好。
(温馨提示:请在前一天和导游核对好自己的航班或列车班次，以便安排交通工具,临行前请仔细检查自己的行李物品.)
地接办公室会提前短信或者电话通知，送机集合时间，并安排司机送机
● 用餐：早餐
● 住宿：----
行程至此完毕，祝旅途愉快
---------------/靠品质打造放心旅游、凭实力保证优质服务/---------------
报名即送团体旅游意外险20万/人/天；在线支付即优惠5元/人。（在线支付）
特别提醒：时下为旅游高峰期，接待非常饱和，敬请游客们至少提前1天报名。
包团天天出，咨询热线：0755~84551701 0755~84530409 12小时客服值班热线18926484051 ！
由于旅游线路受季节影响大，网站行程与价格变化较大，请向客服索取最准确的报价与最新的行程单！
【报价已含】：
交通：深圳—拉萨（经停成都）往返程，拉萨-林芝往返程经济舱位的国内机票及机场税、现时燃油附加费。
车辆: 当地旅游车（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调，按人数定车型，保证一人一正座）
此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想；高原行车，汽车容易出故障，途中可能会安排检修，敬请谅解。西藏地区旅游车辆均无空调设施
酒店：全程5晚挂牌三星酒店住宿. 两人入住一间标准双人房，若出现单男单女，客人请自行补足标准房差。
用餐：全程5早8正.早餐酒店用(餐标约5元/人/餐)，正餐餐标30元/人/餐。以清淡川菜为主，八菜一汤，10-12人一桌，不含酒水；餐不习惯者可自备佐食。旅游期间由于客人原因或者不可抗力造成没有用餐，餐费均退还。
门票：行程中标有符号的景点首道门票，不含小门票及景区交通费。（布达拉宫，大昭寺，尼洋阁，卡定沟，鲁朗林海第一观景台）
导游：当地全程优秀中文导游服务。导游服务费用为120元/人
保险：旅行社责任险保额￥10万元/人
【报价未含】：
1、个人消费和自费项目；
2、儿童超高门票等费用自理。
3、如果单人报名尽量安排拼房住，如拼不上住房请补单人房差 350元/人全程。
4、因罢工，台风，交通延误等不可抗力因素所引致的额外费用；
5、航空保险,
6. 航空公司临时增加的燃油附加费。
7. 机场来回接送，如需专车接送，请另补车费。
8、出入境行李的海关税、搬运费、保管费和超重(件) 行李托运费;
9、转机时如遇到是进餐时间，餐食安排在飞机上，或自理
【小孩收费】
10 周岁（1.2米）以下儿童报价含往返机票、车费、半价餐费、不含门票；不含床位费，如超高产生门
及其 他费用由家长现付。布宫限票期间，为避免出现无法参观，建议提前预约小童布宫门票，价格电询。
【免责情况】
1、因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据当时的情况协助处理，需向游客说明并采取相应的措施，如发生费用加减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理或参考《新旅游法》。
2、自由活动时间，请听从导游安排的准确集合时间及地点！如因客人自愿自行参加非旅行社组织的活动，出现任何意外受伤、财产损失等情况，责任由客人个人承担，旅行社协助处理；
3、意外情况发生时，旅行社已经采取措施尽量避免扩大损失，但游客不予配合而产生的费用，由游客承担。
4、按照国家旅游局的规定，旅游者在境内、外不准许参与色情场所等其他法律所不允许情况的活动，如有前往者，须负责自己的行为后果，本公司已作说明，游客执意前往者，需对此不承担任何责任。
5、由于第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身财产权益受到损害的，旅行社将采取相应措施协助处理但不承担赔偿责任
【特别提示】
1、 意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。
【线路特点】
1、 （1）此团为散拼团，全程一车一导，2人成行，如收客人数不足2人时，本公司会提前7天通知客人，客人可选择延期出发、更改线路出行、或退回所交团款。不承担违约责任
2、 此团为：纯玩团
（3）客人在旅途中如因特殊情况要求自行离团或不参加计划内的团队活动，均视作自动弃权，敬请配合领队签名确认，未产生费用退还，离团所造成的损失由客人本人承担。
（4）特别提示：因青藏铁路特殊性和火车票已实行实名制等因数，故在购票过程中铁路公司会实行随机打票，所以不能保证指定铺位或连铺等相关附加条件，不便之处，敬请谅解。若团队联程机票，联程机票需要按顺序依次使用，不得签转，不得更改，未使用的航段只能退税。
6、游客所乘坐的航班及在当地入住的准确酒店、航班领队等相关信息我社会提前以出团行程单的形式确认给您，以此行程单为准。行程中的酒店和航班为备选方案。
备选酒店：
拉萨挂牌三星（参考酒店：天海宾馆、拉萨河大酒店、河北远丰大酒店或不低于同等标准的酒店）
林芝挂三酒店（参考酒店：嘉砻酒店、林芝假日酒店或不低于同等标准的酒店
备选航班： 深圳-拉萨 TV9848 1540-2115 拉萨-深圳 TV9847 0930-1440
拉萨-林芝 TV9833 07:30/08:10 林芝-拉萨 TV9834 09:00/09:40
7、请游客认真填写游客意见书。有游客签名的意见书，将作为处理投诉及反馈意见的重要依据；
8、有些景区景点对于军人、老人、儿童等特定人群有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。
温馨提示：
（1）此线路雅鲁藏布大峡谷不接待台胞及外宾、华侨人士，如需报名，请先与我社联系。
（2）患有高血压、心脏病、哮喘病,糖尿病等不适宜高原旅游的疾病的客人请勿入藏，请遵医嘱!
（3）65岁以上老人参团须有家人同意及签署健康申明.
（4）国内居民已满16周岁或以上请携带有效的身份证正本，16周岁以下请携带户口本或身份证正本。香港、澳门同胞请携带回乡证原件。
（5）根据中国民用航空总局规定：乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，液态物品可办理行李托运手续，同时，禁止旅客随身携带及托运打火机、火柴乘坐民航飞机；
（6）在国内航班持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带1件物品。每件物品的体积均不得超过20×40×55厘米，且重量不得超过5公斤；超过规定件数、重量或体积的限制，要按规定托运；旅客因违反上述规定造成误机等后果，由旅客承担，旅行社恕不承担责任；
（7）带上晕车药、感冒药、止痛片、肠胃药等；保暖的衣服鞋帽和雨衣、太阳镜、唇膏都是保护身体健康的必要物品；
（8）抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。
进藏须知：
（1）贴心建议：因此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；进藏后，注意身体变化，量力而行！出发前可作身体检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！
（2）心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；
（3）身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏；
（4）高海拔日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板
兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候；
（5）初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；
（6）特别注意：当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请尊重当地风俗！
1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照；西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物；绝对禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉，有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、不得跨越法器，火盆。
10、经筒，经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。
（7）因旅游旺季将至，青藏铁路运力不足，当地铁路局将安排于格尔木换列车,此时客人需提取行李前往另一个车道换车（同车厢号、同铺位）,请客人注意收拾相关行李，以防遗留发生损失，不便之处，敬请谅解。
（8）主要城市参考气温：西宁4℃～15℃，林芝3℃～18℃，拉萨4℃～ 16℃。
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